Круглова Юлия
Психолог, АСТ-терапевт
Обо мне: Я — психолог, специализируюсь на Терапии принятия и ответственности. Член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН). Моя работа направлена на то, чтобы помочь вам построить ту жизнь, которую вы действительно хотели бы прожить.

Терапия принятия и ответственности (АСТ) — это контекстуально-поведенческое направление с большой доказательной базой. Основная задача — это развивать умение клиента осознанно выбирать поведение, которое соответствует ценностям, даже в условиях стресса, неопределённости или внутреннего конфликта.
Как строится терапия

Мы вместе:

  • исследуем ситуацию
  • поймём, как вам жить со сложными эмоциями и неприятными чувствами
  • проясним потребности, ценности и ресурсы
  • составим план действий
  • наметим маршрут к той жизни, которой вы хотели бы жить.
Для того, чтобы обратиться ко мне, вам не нужен сформулированный запрос, достаточно вашего желания прийти в терапию.
Моя цель — создать безопасное пространство, где мы вместе будем исследовать то, что вас тревожит. Ваши переживания — не преграда на пути к жизни вашей мечты, а признак того, что нужно скорректировать маршрут.
Вместо того чтобы бороться со всеми неприятными мыслями и чувствами, мы вместе создадим для вас комплект инструментов, которые помогут вам продолжать делать то, что для вас по-настоящему важно.
Стоимость услуг
  • Встреча-знакомство
    Обсуждение запроса и прояснение условий дальнейшей работы.
    Онлайн. 20 минут. Бесплатно.
  • Индивидуальная консультация
    Глубокая работа над запросом в комфортной обстановке.
    Онлайн. 55 минут. 1500 руб.
  • Группа поддержки для людей с РАСДВГ/AuDHD
    Онлайн. 10 встреч.
    Запись в лист ожидания.
Где я училась
Профессиональная переподготовка с присвоением квалификации «Психолог консультант» (1972ч.), АНО ДПО «НАДПО», 2024-2025гг.
Повышение квалификации «Терапия принятия и ответственности (АСТ). Полный курс» (207ч.), Психодемия, 2025-2026гг.
«ACT in Action», NEWPSY/Psychotherapy.net, 2025г.
«Отличный АСТ: продвинутый онлайн-курс по терапии принятия и ответственности для работы с РАС и СДВГ» (40ч.), Поведенческая компания, 2026г.
V Всероссийская конференция АКПН «Наука и жизнь», слушатель (3 дня), 2025г.
Конференция SIG «Нейроотличные взрослые СДВГ+РАС», слушатель (1 день), 2025г.
Курс «Как стать ведущим групп равной поддержки», АНО «Как ты», 2025г.
Курс «Теория реляционных фреймов» (11ч.), Чистые когниции, 2025г.
Вебинар «НЕпростые инструменты: точка выбора, АСТ-матрица, АСТ-колесо» (2ч.), Илья Розов, 2025г.
IV Очный съезд АКПН «АСТябрь», слушатель (2 дня), 2025г.
Первая конференция русскоязычного сообщества MBT «Ментализация в психотерапии и за её пределами», слушатель (3 дня), 2026г.
Конференция «Отношения втроём: я+ты+СДВГ», Чистые когниции, слушатель, 2026г.
Дипломы и сертификаты
Телеграм-канал
Запись на консультации (Телеграм)
Запись на консультацию (email)
b17.ru
АКПН
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website